行く年並には勝てない？35度超えの猛暑日に崩れたリズムの整え方

昨日はいつもと違う事があり、時間もズレたので、身体のリズムも少しズレた。若い頃ならちょっとズレたくらい大したこと無かったが、行く年波には勝てない。けど、予防も必要かもしれませんね。

今年も暑い季節がやって来ました。本日は35度台。もう体温と変わらない温度ですね。まだまだ上がりそうですね。今日は早く休んでリズムを整えたいと思います。