気圧の変化に負けない！頭痛薬と早寝以外の効果的な対策を募集してみた

気圧の変化って、毎回大変です。だるくなるし、頭痛もするし。「良く耳のつぼを刺激すると和らぐ」とか言われますが、効果なし。とりあえず頭痛薬を飲んで、今日は早く寝ます。みなさん、何か対策あったら教えてください。